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PER PERDERE PESO QUANTI PASTI AL GIORNO ANDREBBERO FATTI?

Categoria: Perdere peso
14/08/2017
Per anni si è sostenuta l’importanza degli spuntini per dimagrire più velocemente. Questa teoria dei cinque pasti non trova, tuttavia, conferma in una recente ricerca condotta in California. Si tratta di un ampio studio, che ha analizzato un campione 50.660 persone, per capire l’impatto sul dimagrimento del numero di pasti. L’ampia ricerca, pubblicata sul “Journal of Nutrition”, ha studiato queste abitudini attraverso questionari inizia...

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