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QUAL È L'ALLENAMENTO MIGLIORE PER DIMAGRIRE?

Categoria: Benessere
27/06/2016
Per dimagrire il segreto è fare prima la tonificazione dei muscoli e in seguito attività aerobica!   Torniamo su uno degli argomenti più caldi che precede la prova costume: "Attività aerobica o anaerobica per dimagrire?”.   Sappiamo bene che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia, ciò che non sappiamo è che per ottenere il massimo da quest’attivi...

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