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BENESSERE

PALESTRA E FITNESS: SCOPRI LE 3 NOVITÀ DEL 2...

Categoria: Benessere
15/01/2018
Ogni anno cerchiamo rimetterci in forma ma, spesso abbiamo bisogno di nuovi stimoli, ossia, di grandi o piccole novità. Vediamo quali sono le 3 attività ...

L'ALLERGIA ALLO SPORT: ESISTE VERAMENTE?

Categoria: Benessere
08/01/2018
Sport: “Io sono proprio allergico!”. Tante persone faticano ad andare in palestra ma, alcuni sono proprio allergici all’attività fisica. Mette...

NUOVA MODA DEL FITNESS ANTISTRESS A COSTO ZE...

Categoria: Benessere
01/01/2018
Se cerchi una soluzione allo stress, dovuto alle festività appena trascorse e al ritorno alle abituali attività lavorative del 2018, prova lo shaking Practi...

PERDERE PESO

CONTRASTA I CHILI DI TROPPO CON L'AIUTO DELL...

Categoria: Perdere peso
20/11/2017
Con solo diciannove calorie per 100 grammi, la barbabietola rossa, si adatta perfettamente con le sue virtù a chi vuole perdere peso. Possiamo considerare quest&rs...

CUOCERE IL CIBO IN UN CERTO MODO AIUTA A DIM...

Categoria: Perdere peso
13/11/2017
Quando si vuole perdere peso si cercano più strade, una delle strade meno battute è quella della cottura dei cibi.   Ci sono cotture che favorisc...

“SUGAR FREE” ADDIO! FA INGRASSARE E NON INGA...

Categoria: Perdere peso
25/09/2017
In molti per ridurre le calorie si abituano all’uso del dolcificante che, in realtà, fa ingrassare.   Perché il dolcificante fa ingrassare?...

MANGIARE BENE

QUALI SONO I 5 SEGNALI CHE STAI MANGIANDO MA...

Categoria: Mangiare bene
30/10/2017
La fretta, i pasti fuori casa e la gola possono portarci ad avere un’alimentazione scorretta. Esiste, infatti, un giusto compromesso tra piccole trasgressioni e cib...

NUOVA RICERCA: TROPPI ZUCCHERI DANNEGGIANO F...

Categoria: Mangiare bene
23/10/2017
Una nuova ricerca inglese mostra gli effetti dannosi degli zuccheri sul metabolismo e, in particolare, sul fegato.   Cosa ha analizzato lo studio inglese? &...

NUOVA RICERCA: ASSOLTI I GRASSI, I VERI NEMI...

Categoria: Mangiare bene
11/09/2017
Le linee guida sulla corretta alimentazione hanno sempre demonizzato il consumo eccessivo dei grassi, additandoli come causa di ogni male. Una nuova ricerca pubblicata...